win7系统的休眠和睡眠有什么区别？怎么用？

　　在日常使用中，我们经常会将笔记本电脑放置在一旁休息，此时就需要用到笔记本的睡眠或休眠功能。但是很多人对于这两个功能的区别并不清楚。那么，到底应该选择睡眠还是休眠呢？让我们来详细解释一下。

　　要使用睡眠或休眠功能，可以通过点击开始菜单，然后选择关机旁边的小箭头，即可选择休眠或睡眠选项。

　　在Windows7的“控制面板”中，通过“硬件及声音”-》“电源选项”-》“系统设置”，可以为电源按钮设置不同的功能，包括睡眠、休眠、关机等。

　　睡眠功能相当于XP系统的“待机”功能，当使用睡眠功能后，Win7会将内存会话和数据保存在物理内存和硬盘中，然后关闭除内存外的大部分硬件设备的供电，进入低功耗运行状态。此时，只需点击键盘上的任意键即可快速唤醒计算机，系统将恢复到睡眠前的状态。

　　而休眠功能是睡眠功能的进一步扩展，系统会将所有数据保存到硬盘中，完全停止对电量的消耗。在从休眠状态恢复后，系统也会返回到休眠前的状态。不过，由于数据没有保存在内存中，所以休眠的恢复时间会比睡眠要慢一些。

　　如果只是短时间不使用计算机，建议选择睡眠功能，因为启动速度快且产生的系统垃圾较少。而如果需要长时间不使用计算机，又希望在下次开机时恢复上次的会话和数据，那么选择休眠功能更为合适。

　　根据个人实际情况来决定使用睡眠还是休眠功能是最为合适的。希望以上的解释可以帮助大家更好地理解和使用笔记本的睡眠和休眠功能。